Após Isso O Seu Cérebro Será Resetado!
Quando eu assisti esse vídeo, postado pelo canal @zonadeprogesso, eu me senti privilegiada em obter…
Tag: ansiedade
Escrita Terapêutica: Querido Diário, Eu Me Amo!
Estou aqui para te falar, que pelas minhas experiências com a ansiedade, o autoconhecimento, por…
Se Dê o Direito de Errar e Falhar
Sempre existirão momentos desafiadores, lembre-se que nem sempre tudo sairá como gostaríamos, perfeitamente, como o…
Quebrando Regras Sobre Sua Melhor Versão
A regra é: não existem regras para ser sua melhor versão. Você simplesmente a é!…
Quando Você Toma Uma Decisão, Ninguém Mais Te Segura!
Ah, se tivesse aprendido isso antes! O melhor de tudo é que aprendi, e você…
A Melhor Viagem da Vida é a Sua Jornada
Têm dias que acordamos querendo dar aquela repaginada no visual, mudar todos os ambientes da…
As 4 Sensações Mais Deliciosas de Se Viver
Quando arrumamos um tempo pra nós, para nos conhecermos de verdade, é a sensação mais…
6 Dicas de Organização Mental para Aliviar a Ansiedade
O nossa saúde emocional é primordial para a melhora contínua do nosso bem-estar. Os benefícios…
Um Dia de Cada Vez: A Arte de Acalmar os Pensamentos
O intuito da São Só Detalhes, é deixar bem claro que você não está sozinha…
Por Que Escrever Cartas Pode Mudar Sua Vida?
Tomar uma decisão de mudar o rumo de nossa história, começa na ponta de um…
A Melhor Técnica de Relaxamento!
Tudo o que a gente precisa: Respirar! E respirar bem fundo!
Para aqueles dias tensos,…