Através dos meus estudos diários, eu li sobre esse termo e vi o quanto faz sentido aprender sobre ela.
Autoeficácia é um conceito da Teoria Social Cognitiva, que trata da capacidade da própria pessoa conseguir se organizar, executar e realizar as metas que se propõe a fazer.
Quanto maior sua Autoeficácia, menos conflitos mentais e emocionais vivemos, tendo tendências a suportar melhor as dores físicas e também a recuperação mais rápida de uma doença.
Os benefícios de ser uma pessoa autoeficaz é gigantesco, e se juntarmos com a autorresponsabilidade, sem ver de quem é ou não a culpa, podemos vencer com menos sofrimento a visão do mundo conturbado, e logo nossas crenças são desmistificadas.
Quando nos concentramos no que queremos, o foco sobre os problemas, sobre o que não queremos, vão desaparecendo. É alinhando essa visão de vida que enfim, a vida é melhor aproveitada.
Vou deixar aqui um arquivo para que possa já colocar em prática sua mudança de vida e se transformar em uma pessoa autoeficaz, dona de seus objetivos realizados e funcionais.
Me Tornando Autoeficaz – DOWNLOAD
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