Segundo Daniel Goleman, psicólogo, jornalista e escritor, a inteligência emocional é “a capacidade de identificar nossos próprios sentimentos e dos outros, a capacidade de gerir e motivar os impulsos dentro de nós e em nossos relacionamentos”.
Ou seja, ter consciência de que não podemos controlar o que sentimos, mas podemos escolher o que fazer com os nossos sentimentos.
Use esse poder para se contagiar pelas emoções positivas e leves, buscando tudo aquilo que estimule nosso amadurecimento.
Linda mensagem né? ♡
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